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蒜蓉菜心的做法_3

2018-11-08 09:48:08
蒜蓉菜心的做法 “绿色蔬菜含有很多的维生素和叶绿素,对保护肝脏有一定的效果,所有我们每天都要吃一些叶子菜,其中菜心就是这个季节很好吃的蔬菜,做起来也特简单,不需要什么技巧,也一样的美味。如果你要吃肉肉菜,做个这个配合着吃就是不错的搭配,相信很多喜欢吃蔬菜的人都会喜欢菜心的哦!” 食材明细 主料 菜心 一把 辅料 蒜 2瓣 配料 盐 适量 味精 可放可不放 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉菜心的做法步骤 1菜心一把。 2菜心去掉老埂和老叶,清洗干净备用。 3炒锅热锅粮油,热了放入少许油,稍微热放入蒜末煸炒变香。 4然后下入菜心翻炒。 5翻炒至完全变色放入盐翻炒均匀即可。 6菜心炒好了装盘即可食用。
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