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女人必知 身体缺水8大信号 toutiao

2019-01-12 07:40:06
女人必知 身体缺水8大信号

身体缺水?我们都觉得这个问题问得有点不可思议,但如果喝的方法与时机错了宝宝发烧喂不进去药怎么办
,就可能让你身体缺水小孩白天不发烧晚上发烧怎么回事
。而且水分不足时,身体不会跟你说,我渴了,来点水吧;而是不知不觉地从你身体的其它地方吸收水分。

  英国一项研究发现,青少年在缺水的状态下,会出现大脑萎缩的状态,且失水愈多,脑部萎缩愈严重,甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还好,赶紧喝上两杯水,大脑就会逐渐恢复原本的状态。快来关注一下身体缺水发出的八大警报信号吧!

  1、便秘

  当肠道吸收过量水分时,就会发生便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。

  2、皮肤缺乏弹性

  脱水会降低皮肤弹性。医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性,判断病人是否脱水。

  3、没有眼泪

  纵然大声哭喊也没有一滴眼泪,那么身体肯定缺水。

  4、疲惫

  长期缺水容易导致血流量和血压下降,血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气,肌肉和神经功能就会削弱儿童咳嗽药
,因而更容产生疲劳感。

  5、肌肉痉挛

  长期缺水会造成身体电解质失调,导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。

  6、心悸

  心脏与身体其他肌肉一样,脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸。

  7、小便深黄色

  随着血压下降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。

  8、头晕目眩

  除了血流量和血压下降之外,脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时,突然头昏眼花。

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